bonjour Lulu,
après le liniment , il faut toujours appliquer de l’hydrolat, dans votre cas, de camomille allemande et/ou rose de damas.
le liniment peut se faire aussi avec de l’huile de chanvre.
pas d’huiles alimentaires car non adaptées à un usage cosmétique.
buvez 1,5 L d’eau par jour et ajoutez à votre alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, des acides gras oméga 3 (huiles de colza,noix, lin, poissons gras des mers froides, noix, noisettes…)
n’utilisez pas le sérum laissé au frigo depuis 1 an et demi.
il faut consommer maximum dans les 6 mois un sérum ouvert.
en soin quotidien, vous pouvez appliquer sur votre visage, 4-5 gouttes du mélange suivant, matin et/ou soir, pour 15 ml:
huile de chanvre 9 ml
huile d’avocat 6 ml
vitamine E 5 gouttes
conservez les huiles végétales, vitamine E et mélange au frigo. conservez liniment et hydrolat à l’abri de la lumière et de la chaleur, dans le placard de la salle de bain, si l’utilisation est quotidienne. sinon au frigo.
courage!
A bientôt