bonjour Mathieu,
en effet, il faut commencer par arrêter tous les produits conventionnels, crèmes et produits nettoyants compris, qui entretiennent les problèmes de peau et annulent les effets bénéfiques des produits naturels.
vous pouvez nettoyer votre visage matin et/ou soir avec un savon saponifié à froid ou du liniment oléocalcaire fait maison (50 % eau de chaux + 50 % huile de sésame ou de chanvre) suivi de l’hydrolat de camomille allemande, avec un coton, pourquoi pas lavable.
pas d’huiles alimentaires car non adaptées à un usage cosmétique.
buvez 1,5 L d’eau par jour et ajoutez à votre alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, des acides gras oméga 3 (huiles de colza, noix, lin, poissons gras des mers froides, noix, noisettes…)
en soin quotidien, à la place d’une crème, appliquez uniquement quelques gouttes d’huile de chanvre, 4-5 gouttes en général, et rien d’autres!
si cela tiraille ou chauffe trop dans la journée, vous pouvez tout à fait appliquer quelques gouttes d’huile de chanvre.
il faudra peut être plusieurs semaines ou mois pour rééquilibrer votre peau. courage.
A bientôt